有光的所在。香光森林 REIKI FOREST

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有光的所在。香光森林 REIKI FOREST

能量療癒。生命回溯。神諭塔羅。悠哉舒活。浮生小記。

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到REIKI FOREST上課去！

2008年十月份活動＆課程
★十月十一日起，每週六下午14:00～18:00《臼井靈氣初中階》課程，共十週。
★十月十七日（五）10：00～17:30《神諭塔羅直覺療育工作坊》
★十月十六日、二十三日、三十日，週四19：00～21:30《神諭塔羅入門》

宥儀Iris

暱稱:舒活柚子
以愛為能量，在療癒的琉璃光世界，讓最好的事情都發生。

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【讀書會】身體的力量

讀書樂

2008/10/07 20:11

讀書會第二回合。這回我們探討的是身體的力量。Fish做了一些很有意思的帶領與整理。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

你對你的身體認識多少？

你洗澡的時候認不認真？

你有沒有一夜好眠？

你最近一次運動流汗是什麼時候？

這是個很有趣的討論，話匣子打開怎樣都說不玩。

多吃對身體好的食物

首先，先分享一個最近發現的檢視表，我做了些小改變，藉此檢視你是不是善待你的身體。

回想你昨天一整天進食的情況，紀錄您的飲食內容及狀態。

	早餐	中餐	白天的零食	晚餐	晚上的零食	消夜
進食時間
菜色
飲料（包含酒精飲料、咖啡、可樂、茶飲料…等）
是否喝酒
是否看電視
是否看電腦
是否邊用餐邊工作
在哪裡
環境安靜或吵雜
站著吃或是坐著吃
心情如何
進食速度

當我完成我的表格時，我彷彿聽見我的身體正大聲的跟我抗議。

連續幾天的紀錄會發現，平常日要上班所以隨便吃，假日多半就賴在沙發上所以亂吃。

真的可以好好來分享如何吃才是健康。

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我的三道簡單拿手菜

愛舒食

2008/10/06 23:31

搬家之後，開始進入一種類似家庭主婦的生活，因為在家裡弄了工作區，也因為住家附近實在也沒多多少外食好吃，因此開始一切靠自己。再加上我現在的飲食習慣趨近於蔬食主義，不吃紅肉，所以努力鑽研。
其實，談不上什麼手藝，只不過就是從小就跟著媽媽學，所以至少廚房裡面的事情都還會做，倒是我婆婆茹素快三十年，燒得一手好菜，而且葷素都行，所以作媳婦的當然多少也學會一些。
不過，因應現在少油少鹽的模式，或許也可以說是偷懶吧，有幾道菜我倒是覺得簡單又好吃，每當有人問我拿手菜時，我就只好說：「都不拿手，但是有幾道簡單的，大家都可以做來吃！」

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臼井靈氣初中階開課，開始報名！

愛平衡

2008/10/02 01:56

其實，成為一個靈氣導師，像是使命卻又充滿了因緣巧合。

以往長久以來，我從事雜誌工作，處理的大多是健康、生活類的報導，寫多了編多了，其實愈來愈心虛，因為很會寫身心平衡、健康快樂等的字句，卻好像都沒有落實在自己身上。剛離開雜誌主管的崗位時，我的另一半跟我說：「工作的時候要賺到成就和薪資，休息的時候就該賺到調養與學習。」所以，一邊懷著投入健康傳播整合的念頭，一邊就想學習些身心靈健康的專業，調養自己也幫助別人，整合以前學習過的脊椎能量學、芳香療法，後來遇到了靈氣。

之前就說過，早在2000年我就接觸過靈氣，卻在一陣轉折後才真正投入。（請見靈氣筆記01）原本以為可以自我療癒並且幫助身邊的親朋好友就夠了，卻在開始療程累積個案之後，進一步認清自己的使命在於「以療育來助人」：透過我，傳遞愛與慈悲的能量、知識、體驗、技巧等，讓更多人可以獲得療癒、提升靈性。

所以也終於，我的香光森林中，靈氣要開課啦！

很多人問我：「什麼時候要教授靈氣？」從去年問到今年，從年初問到年中間，好的，要告訴大家：「宥儀老師的靈氣初中階課程，確定在2008年十月展開！」

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靈氣遠距離義務療癒報告！

愛平衡

2008/09/26 15:44

九月的遠距離義務療癒，在昨天晚上劃下句點。

這次想體驗的朋友比三月份的時候多了兩倍。所以時間上也安排的比較密集，我還怕我個人的力量不足，請我的靈氣同學們共襄盛舉（集眾人之力，能量當然更充沛囉！）

有許多個案在連續三天的體驗之後，就馬上把心得寄過來給我了（這是我要求的能量交換啦！以工代賑ㄏㄏ）也都有去做些善事回饋給其他人喔！（請見靈氣遠距離義務療癒說明）

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【讀書會】喜歡的力量

讀書樂

2008/09/26 11:03

   教室裡的第一個活動「能量森活讀書會」在九月份的時候開始了！

   因為教室也不大，所以規模小小的！因為是第一次，所以期待也不大！

   選這本書，是香光森林的伙伴Fish決定的。

   她說：「這本書字不多，文字簡單、生活化卻雋永，還有插畫，每個力量後面都還有練習。」

聽起來，就是個愉悅的入門。

就讓Fish與大家分享分享！

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「我好喜歡有力量的自己」

書中將力量分成了八種，分別是：

自己的power、身體的power、喜歡的power、家的power、愛的power、工作的power、自然的power、神奇的power。

第一次的主題【喜歡是我的生活路標】。

沒錯，就是【喜歡的power】。

當初在規畫各次主題時，刻意不從【自己的power】開始，而是從【喜歡的power】開始。因為我特別喜歡【喜歡的power】的內容，分享喜歡事物時，總是心情愉悅，適合第一次的相見歡。

而【自己的power】偏向認識自己，需要比較大的環境信任，分享的內容也會比較私密，所以，我調整了順序。

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玩神諭牌卡，過能量生活！

愛溝通

2008/09/17 23:10

上週五，趁著颱風還沒完全襲台前，到靈氣同學在新店開的「紫羅蘭靈氣工作室」辦一個講座。講得當然不是靈氣，因為那可是別人的靈氣教室，為了幫忙熱場，我的講座主題是：「玩神諭牌卡，過能量生活」。

這個題目我講過好幾次了，算是我對神諭牌卡的入門說明。

其實是在學習靈氣之後才遇到神諭卡。在靈氣的課堂上，我的靈氣導師就運用了很多牌卡如大天使神諭卡、獨角獸神諭卡、花精卡、信念卡等等，（其實在國外，也有很多以靈氣為主題的牌卡喔！），雖然大家也會買個一副牌，每天抽一張問訊一下，不過好像還沒遇到像我這樣超級有興趣，而且又好像還滿有「慧根」的人。所以我就把以前收藏的塔羅牌，加上後來添購的各種神諭牌、主題卡等，通通拿出來深戲一番，愈研究就愈有心得。

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關於讀書會的二三記憶

讀書樂

2008/09/04 00:47

講到讀書會，我的思緒就會飄回以前某一段日子。

那是大學畢業後進入出版社工作半年多的時候。那時候覺得有些困頓，想學新東西，又有被淘空的感覺。有天下午，Angela來找我，那時候她在讀研究所，我以為讀書中應該會跟我不一樣，沒想到她也有同感，東聊西扯地，我們居然說要組個讀書會，大家一起來共同成長。

除了我和Angela，還找來了我和她各自的好友，四個女生的組合。一開始我們共同討論書單，安排討論的時間，因為四人讀的科系都不相同，興趣也不見得一樣，讀同一本書的時候，會產生很多面向的意見，有時候我們彼此認同，有時候也會互相討論。

後來，有愈來愈多的朋友加入了這個讀書會，小豆、Dan、YM、大熊，還有不定期參加的朋友或「貴賓」。形式也愈來愈多元：有一段時間，我們是每個人提出各自書單，讓所有票選出其中一本，輪到讀那本書的時候，就由提出的人做整體導讀；有一段時間，我們把實體的書變成了「主題」，每次由一個人就他的主題，跟其他成員「上課」，還要做講義；有時候我們走出戶外，會去參觀展覽或者建築或者場所，然後進行心得交流。讀書會從1992年年中開始，到了2001年因為各自成家、立業、遷移才終止了這每月固定的聚會。

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【讀書會】我好喜歡有力量的自己。歡迎參加！

讀書樂

2008/09/01 23:18

香光森林 之能量生活讀書會

越來越覺得，身為一個助人者或是能量學習者，

自身的豐富性是必須的。

而豐富的方法有很多種：旅行、電影、閱讀、交朋友…

經過幾次討論後，我們決定開個常態性讀書會，

邀請大家一起分享閱讀，豐富彼此。

第一本書是

『我好喜歡有力量的自己』

*************************************************************

相信很多人跟我一樣，第一次看到書名，

就深深的被吸引。

拿到書的當下，

真的完全無法抗拒這種簡單又細膩的圖文魅力，

會讓人嘴角漸漸上揚，會讓心一絲絲暖起來。

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2008下半年靈氣遠距義務療癒啟動！

愛平衡

2008/08/25 00:15

2008年下半年的靈氣遠距義務療癒預定在九月份展開！

今年三月份，工作室舉辦了一次靈氣遠距離義務療癒，反應還可以！

為了推廣靈氣，也為了讓更多人體驗靈氣、瞭解能量療癒，同時也期待有更多人開始觀照自我、療癒自己，點燃心中的光，讓靈性開始甦醒，香光森林REIKI FOREST將把這項活動固定在每年上、下半年各進行一次，今年下半年，我們將在九月一整個月都開放體驗！從8月25日開始登記喔！

適用對象：想體驗靈氣和需要療癒者

義療限制：義療限制每人以三次義療為限，請務必分享或回饋療癒心得。靈氣治療效果是以靈氣連續三天治療，間隔不超過一週效果較佳，請自行安排適合時間。
義療開放：九月一日至九月三十日，開放時間為，週二到週四，晚上9:10至9:30每次20分鐘。如果希望時間調動以配合，再個別協調！

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靈氣遠距離義務療癒個案分享

愛平衡

2008/08/21 16:33

之前進行過一次靈氣的遠距離療癒，因為屬於義務體驗性質，當然就是不收費！

但是我會要求來體驗的個案，要有適度「能量交換」的回饋：可以做一件善事、可以捐錢給需要的人或機構，對於我，就是要寫體驗心得給我！

來登記義療的朋友，體驗各有不同，心得也是有多有少，不過，雖然知道遠距離療癒有其效用，但是我也不確定到底多遠都可以有效，所以其中有位在英倫求學的網友，說想要體驗靈氣看看時，連我自己都覺得很興奮！

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◆香光森林REIKI FOREST提供神諭牌卡心靈相談。靈氣療癒。生命回溯。等個人調癒項目
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◆預約請洽reikiforest@gmail.com
或電手機：0927-660011。

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